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Um der sogenannten «Winterdepression» abzuhelfen, hat sich die Lichttherapie bewährt. Dabei sorgt das Lichttherapiegerät, die das Tageslicht simulieren, für eine wirkungsvolle Lichtdusche, durch die Sie Müdigkeit, Schlafstörungen, Antriebslosigkeit vorbeugen bzw. diese Symptome in der dunklen Jahreszeit beseitigen können. Die Ursache für eine Veränderung des Gemütszustandes im Winter ist nämlich in vielen Fällen lichtbedingt. Durch die kürzeren Tage ist unser Organismus im Alltagsleben kaum noch genügend Sonnenstrahlen ausgesetzt. In der Folge reagiert der Körper auf die vermehrte Wahrnehmung von Dunkelheit mit einer erhöhten Melatonin-Ausschüttung. Dieses Schlafhormon bewirkt dann, dass wir uns auch tagsüber müde und antriebslos fühlen. Das Sonnenlicht ist eine der Grundvoraussetzungen des Lebens. Es bringt die Natur zum Gedeihen und verleiht uns allen wichtige Lebenskraft und Energie. Im Sommer ist die Menge an natürlichem Licht auf dem Höchstniveau, weil die Tage bedeutend länger und heller sind, als im Herbst und Winter.